AOK Hessen: Umfängliches Kursprogramm im Frühling
Im vergangenen Jahr bot die AOK Hessen 500 Kurse in 70 Städten und online an. Rund 4.000 Teilnehmende kamen zusammen. Auch 2024 gibt es ein breites Angebot, das größtenteils auch Menschen offensteht, die nicht bei der Gesundheitskasse versichert sind.
Ab März beginnen wieder die in der Regel zügig ausgebuchten Kurse. Neben Klassikern wie „Aktiv abnehmen“ gibt es auch wieder das „Functional Training“ oder „Easy Running“. Am meisten frequentiert sind nach wie vor „Hatha-Yoga“ und „Sanftes Rückentraining“. Monatlich starten zudem Rauchfrei-Kurse, die ebenfalls viel Zuspruch erhalten und dafür sorgen, dass der Rauchstopp umgesetzt und die Entscheidung dafür stabilisiert wird. Neu ist der Kurs „Yoga am Wochende“, außerdem wird „Yoga im Park“ fortgesetzt.
Bis zu 150 Euro
Mitglieder der AOK Hessen können sich jährlich entweder an zwei kostenlosen AOK-Gesundheitskursen oder zwei zertifizierten Kursen anderer Anbieter teilnehmen. In beiden Fällen gilt: Voraussetzung für eine Bezuschussung ist die Teilnahme an mindestens 80 Prozent der Kurseinheiten bei Kursen mit festen Terminen. Erstattet werden die kompletten Gebühren bis maximal 150 Euro pro Kurs. Anerkannte Kursleitungen in Wohnortnähe sind hier zu finden.
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