Keine Chance dem Winterspeck: Sportlich aktiv bei Frost und Schnee – Fit bleiben statt zunehmen
Ein gutes Buch und eine Tüte Chips – schon ist der gemütliche (Winter-)Abend perfekt. Jetzt noch mal vom Sofa aufstehen und sportlich aktiv werden? Das fällt vielen Menschen in der kalten Jahreszeit besonders schwer, lohnt sich aber. Regelmäßige Bewegung ist […]